Krampfadern der oberflächlichen Ausdehnung von peripheren Venen, schlechte Durchblutung. Die situation ist voll mit schwerwiegenden Komplikationen, bis zu Invalidität und Tod. Was zu tun ist, wie zu verhindern, dass Krampfadern an den Beinen zu vermeiden, auf den unteren Gliedmaßen.
Präventionsmaßnahmen verhindern oder stoppen die Entwicklung von Krampfadern an den Beinen von Personen gefährdet, die auf die Konsolidierung der positiven Ergebnisse, die bei der Behandlung von Krampfadern.
Prävention von Krampfadern löst im wesentlichen 3 Probleme:
Es gibt keine bessere Medizin als eine gesunde Lebensweise und regelmäßige gymnastik (laden), zur Aufrechterhaltung des venösen Tonus und Elastizität der Muskeln. Helfen zu verhindern, dass Krampfadern an den Beinen, übungen im pool, Aerobic, yoga.
Für die Prävention und Therapie von Krampfadern der Beine gibt es eine Liste von den speziellen übungen, um sich zu zerstreuen Blut, Erhöhung der Lymphzirkulation, verstärken die Elastizität der Venen, erstellen Sie eine moderate Belastung der Gliedmaßen:
Körperliche Bewegung helfen zu verbessern die Elastizität der Gewebe, machen die Muskeln geschmeidig und weniger anfällig für das Erscheinungsbild der berühmten "Sterne". In der Anfangsphase von Krampfadern mit minimaler Belastung auf die Beine, die Sie brauchen zu tragen ein Kompressionskleidung.
Für Krampfadern zu wählen, Kompressionsstrümpfe sind nicht zu empfehlen, es muss getan werden, um dem Arzt (je nach dem individuellen Zustand des Patienten und dem erforderlichen Grad der Kompression).
Es gibt verschiedene Arten von Kompressionsstrümpfe:
Produkte sollten nur gekauft werden, in den Apotheken, zu vermeiden mangelhaften Ware. Die Schuhe sollten bequem sein, die Ferse nicht mehr als 4 cm, und die Hosen, leggings oder Gamaschen – nicht, um Druck auf den Füßen, die Vermeidung der Kompression der Venen und Durchblutungsstörungen.
Um zu verhindern, dass Krampfadern in den Beinen, hilft die Anpassung der Versorgung. Menü rechts Gewicht stabilisiert, schließt subkutane Fett. Die Ernährung sollte ausreichend Ballaststoffe, die hilft bei der Verbesserung der Verdauungs-Trakt und hilft, Giftstoffe auszuscheiden.
Die Krankheit, wenn Sie verringern den Verbrauch von tierischen Fetten. Es wird empfohlen, Sie zu ersetzen in der Anlage, zur Verbesserung der Qualität der Durchblutung, Vorbeugung von Krampfadern.
Ein komplettes Verbot der fast — food-Produkte, Transfette, semi-finished products, die erhöhen das Niveau der schädlichen Cholesterin im Blut und tragen zur Verschlackung des Organismus.
Wenn die Gefäßerweiterung wird empfohlen, verbrauchen Mahlzeiten mit einem hohen Gehalt an Vitaminen C, A, R, K, stärken die Wände der Blutgefäße und Verbesserung der Immunität. Es ist nützlich, um in der täglichen Ernährung Johannisbeeren, Zitrusfrüchte, rotes Fleisch, Getreide, getrocknete Früchte, trinken Sie mindestens 1,5 Liter Flüssigkeit pro Tag, mit frischem Saft, Obst Getränke, Kräutertees (Kamille, Hagebutte, Salbei).
Zur Erhaltung der Gesundheit der Füße beim stehen zu arbeiten, wird empfohlen, jeden Tag, kurze Ausflüge zu verringern, die Druck auf die Wände der Blutgefäße, Krampfadern. Empfohlen, sorgfältig zu überwachen, Ihr Gewicht zu Essen, eine ausgewogene, tägliche Bewegung vor der Arbeit.
Es ist wichtig, um loszuwerden, schlechte Gewohnheiten, Rauchen und Alkohol erhöhen die Viskosität des Blutes, fördern die Entstehung von stagnation in den unteren Extremitäten, provozieren Schwellungen und Blutgerinnseln.
Es ist notwendig, um eine überhitzung und die Unterkühlung, die in einer fristgerechten Weise zur Behandlung von Infektionskrankheiten der Genitalien, entzündlichen Prozessen des Magen-Darmtrakt, das Immunsystem zu stärken.
Füße brauchen oft, um sich auszuruhen. In regelmäßigen Abständen legte Sie auf die Plattform, halten Sie Ihre Füße erhöht, den Blutdruck normalisieren und Blutfluss und Stärkung der Blutgefäße.
Das Problem zu beheben in der Lage, Medikamente, um zu wählen, welche sollte Arzt. Der Erfolg der Therapie hängt vom Stadium der Krampfadern Erkrankungen. Die verordnenden ärzte erhöhen die Elastizität der Blutgefäße, Verbesserung der Durchblutung, verringern Schwellungen.
Es gibt mehrere Gruppen von Apotheke bedeutet das:
Zusätzlich, Medikamente um das Blut zu verdünnen, für die topische Anwendung Salben. In der komplexen Medikamenten helfen, zu verhindern, dass Krampfadern, Verspannungen, Schwellungen, Schmerzen beseitigen, stärken die Venen.
Um zu vermeiden, Krampfadern, wenn Sie Symptome der Krankheit folgenden Methoden verwendet werden können (durchgeführt in der Klinik):
Unkonventionelle Methoden der Beseitigung der Krampfadern bei der ersten Ebene zählen unter anderem die Homöopathie, yoga, folk Behandlung zu Hause, Schlammbad, tibetische übungen und so weiter. In jedem Fall ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um Komplikationen zu vermeiden.
Wenn die ersten Anzeichen von Krampfadern ist es wichtig, zu vermeiden längerer Exposition gegenüber Hitze, machen, heißen Bad, zu vergessen, über die Haltung "Fuß zu Fuß", jeden Tag die übungen zu machen für die Beine.
In der Zeit des Tragens ein Kind, es ist wichtig, um die präventive Empfehlungen des Gynäkologen, nach 5 Monaten tragen einer bandage für den Bauch, die Belastung zu reduzieren auf die Beine, mit dem auftreten von kleinen Besenreisern zu kaufen Kompressionskleidung. Zur Beurteilung der aktuellen Zustand, die der Arzt durchführen kann, duplex-Sonographie der Gefäße der unteren Extremitäten. Therapie von Krampfadern während der Schwangerschaft durchgeführt werden sollten, strikt unter der Aufsicht eines Spezialisten.
Erhaltung gesunder Füße für viele Jahre um zu verhindern, dass die Krampfadern der unteren Extremitäten, ist es wichtig, dass Sie den Spezialisten Empfehlungen, zu Essen ausgewogen, viel trinken, vermeiden Sie die überhitzung und Unterkühlung.
Patienten mit Symptomen, die von Krampfadern der Beine ist nicht zu empfehlen, drastisch verändern das Klima. Wenn Anzeichen von Krampfadern sicher sein, um Hilfe zu bitten.
Zu finden in Frankreich ein paar weibliche Beine mit erweiterten Venen ist viel schwieriger als in Russland, wo die Krankheit endemisch ist, und wird als ein unvermeidlicher Teil des post-Natal oder einfach nur altersbedingte Veränderungen. Dies zeigt sich deutlich in der herausragenden Beispiele: 70-jährige Catherine Deneuve, zum Beispiel, rühmt sich die Füße der 35-Jahr-altes Mädchen. Französische Frauen wissen etwas, was wir nicht wissen?
Dies wurde mir von einem britischen Arzt Haroun, dessen Patienten, eine englische Frau, gequält von Fragen, wie eine solche gesunde und schöne Beine von französischen Frauen. Der Arzt entschied, die Geheimnisse.
Mit Krampfadern in den frühen Stadien, ist es möglich zu tun, ohne eine Operation unter Vollnarkose. Der Arzt durchführen Sklerotherapie — eine Serie von Injektionen mit einem speziellen Medikament, nach denen die kleinen Adern die sich im Körper auflösen.
Dr. Harun betont Frauen, die Krampfadern ist eine angeborene Krankheit. Wenn deine Mutter oder dein Vater erweiterte venöse Blutgefäße an den Beinen, ist es wahrscheinlich, dass dieses "Geschenk" geht an Sie.
Eine sitzende Lebensweise ist eine der Hauptursachen für die Entwicklung von Krampfadern. Dr. Harun ist zuversichtlich, dass dies eine rein westliche Krankheit: "Sie erfüllen nicht die "venöse" leg in den Armen Ländern Afrikas, "sagt er," aber in den entwickelten Ländern, wo die Menschen sind damit beschäftigt, auf Arbeit im Büro und wenig Bewegung, Krampfadern sehr Häufig vorkommt".
